Nous proposons en coanimation des journées de connexion à la nature, d'immersion dans la pleine conscience, l'exploration sensorielle et la pratique corporelle, dans les parcs boisés à proximité de Bordeaux, au lac de Bombannes et à la plage de Carcans océan.

Programme habituel :
✨ Accueil et météo intérieure
✨ Démarrage des pratiques
- Sophrologie
- Exploration et balade sensorielle
- Pique-nique partagé
- Mouvements de pleine conscience
- Marche silencieuse 
- Connexion à l'arbre
- Partage de paroles