Les techniques spécifiques

Ces techniques vont être utilisées en général après une Sophronisation de Base Vivantielle ou une Relaxation Dynamique et permettent de personnaliser les séances en fonction des besoins du sophronisant.

Elles correspondent à la phase d’Activation Intra-Sophronique, où l’on décide d’aller dans une direction précise, on oriente la personne vers une possibilité.

Comme nous l’avons vu plus haut, la Relaxation Dynamique 1er degré (RD1) est associée aux techniques du présent, la RD2D2 aux techniques du futur (futurisations) et la RD3 à celles du passé (prétérisations).